В хадис-и шерифите се повели:

(Сутрешния сън е пречка за ръзъка.)

(За ръзъка излизайте сутрин рано! Ранното време е берекетли.)

     (Сутрешния сън причинява безсилие, мързеливост, отпуснатост и прави, лесно забравим.)

(Съня по време на Кушлук вакти(времето след изгрев слънце) е безвременен. Кайлюлето(да се ляга съвсем малко преди обяд) е полезно. Спането привечер е признак на ахмаклък.)

     (Който има навик да спи след сабах намаз,ще страда от странични болки и от болки в кръста.)

Хазрет-и Фатъма казва:

     Един ден бях легнала след сабах намаз. Баща ми, събуждайки ме, повели:

     (Дъще събуди се и стани! Не бъди от гафилите! Виж ръзъка, който ще изпрати твоя Раб. Аллахю теаля, дава ръзъците между зазоряването и изгрева на слънцето.)

     Да се спи половин час преди и половин час след изгрев слънце е вредно за здравето. Например, причинява странични болки и болки на кръста.

     Казвате "И аз ли?"

     Да, да и вие! Ако обърнете съвсем малко внимание и малко ако се замислите върху големия невероятен капитал, който притежавате, с възхищение ще видите, че вашето богаство е много, много повече от съкровищата, споменати в приказките. Ще може ли да продадете двете си очи за сто милиарда? А за краката си какво ще кажете, за колко милиарда ще продадете? Децата си? Семейството си?... Съберете органите на цялото си тяло, няма да ги размените срещу цялото злато на Рокфелер, на Форд и на тем подобни! Ние всичко това оценяме ли и правиме ли необходимия шюкр? Но за съжаление, не!

     Както е казал Шопън Хавер,"Много рядко се замисляме,върху нещата, които притежаваме, а постоянно мислим за нещата, които не притежаваме!"

Толкова много неща има за които трябва да се прави шюкр, но ние постоянно се оплакваме.