СОХБЕТ………..."ТРЯБВА ДА ПОЛОЖИТЕ ИЗКЛЮЧИТЕЛНИ УСИЛИЯ"

Хамфър казва:

 През 1122 г. по Хиджра и 1710 г. по Григорианския календар министърът на колониите ме изпрати до Египет, Ирак, Хиджаз (Западна Арабия) и Истанбул, за да действам като шпионин и да получа необходима и достатъчна информация за разединяване на мюслиманите. Министерството назначи още деветима ентусиазирани и смели хора на същата длъжност и в същото време. В допълнение към парите, информацията и картите, които биха ни били от нужда, те ни дадоха и един списък с имената на държавниците, учените и племенните вождове. Никога няма да забравя! Когато се сбогувахме със секретаря, той ми каза: “Бъдещето на нашата държава зависи от вашия успех. Ето защо трябва да положите изключителни усилия и старание.!”

ЗДРАВЕ.............................................................................НЕПОДВИЖНОСТ

 Мускулите на тези, които работят седнали и отиват на работа с кола, се отпускат. Появяват се проблеми с втвърдяване на кръвоносните съдове и сърдечни оплаквания.

   Храненето не е само набавяне на необходимите протеини. След нормално хранене, приетата храна трябва да се изразходва от организма. Хората, които са принудени да работят седнали, трябва да вървят пеша, а тези които нямат тази възможност, за да се пазят от болести, да обърнат внимание на диетата.